ニキビにおすすめの洗顔はどのような方法でしょうか？
ニキビの予防とケアには洗顔がとても大切です。
たとえば、普段の洗顔の方法が間違っているせいで、いつもニキビが絶えず悩んでいるような人がいます。
また、ニキビができているのに、洗顔の方法が間違っていてニキビをさらに悪化させる人もいます。
ニキビの予防とケアに一番大切なのは洗顔であるといっても過言であはりません。
今回は、ニキビにおすすめの洗顔の方法について、いろいろ話してみたいと思います。
それでは、洗顔とニキビの大きな関係と、間違った洗顔の方法と、ニキビが出来た時のおすすめの洗顔の方法について書いてゆきますので、読んでみてくださいね。
洗顔とニキビの大きな関係
洗顔とニキビの関係を考える時には、ニキビの出来る時の毛穴の状態と、洗顔のしくみについて考えるとわかりやすいです。
まず、ニキビが出来た時の毛穴の状態は、毛穴の中の「皮脂腺」などから分泌された「皮脂」などの分泌物が毛穴の中に溜まってしまっている状態です。
その分泌物の溜まり方には、毛穴の出口が開いている「黒ニキビ」という状態と毛穴の出口が閉じている「白ニキビ」という状態があります。
また、この出口が閉じている白ニキビの状態は、その出口を覆っている皮膚の皮はかなり薄く、ちょっとだけ皮膚を溶かす効果のある洗顔剤などで破くことはできます。
そして、毛穴にこのような分泌物の溜まってしまった状態が続くと毛穴内部で炎症が起こり、にきびが悪化してしまうという流れになります。
次に、洗顔という行為の目的は、顔の表面に付着した空気中のホコリや酸化した塵などの汚れを落とすことと、皮膚の老化した角質や溜まった汗や脂分を落とすことです。
つまり、毛穴に溜まっているニキビの原因となる皮脂などの分泌物を洗い流すことも、洗顔の目的には含まれているのですが、そこに大きな問題があります。
毛穴の出口はかなり小さく、一般には、洗顔時の泡なども毛穴内部には入れないほどの大きさですし、また、皮膚をとかし毛穴内部を洗うほどの効果もありません。
洗顔の目的としては、毛穴内部の溜まった汗や脂分を落とす事も行い、ニキビを防ぐ効果を期待したいのですが、性能的には難しいというのが、現状なんです。
洗顔がきちんと毛穴の中まで行えれば、ニキビの発生に悩むこともないのですが、洗顔剤の能力が毛穴内部を洗う難しさに追いついていないのが問題なんですよね。
間違った洗顔の方法
洗顔料の性能が、ニキビを防ぐための能力に十分追いつけていない上に、間違った洗顔の方法が行われている事が多いのも問題です。
特に思春期の人に多いのが、下に書いたような間違いですが、中には大人になってもそのままの洗顔方法を続けていて、大人ニキビに悩み続けている人も多いようです。
おもに行われている、間違った洗顔方法は下のようなものです。
などです。
あなたも、このような事を考えずに洗顔を行っているようであれば、すぐに治さないと、ずっとニキビに悩まされ続ける事にもなりかねません。
それぞれの項目は、すぐに下のように見直す必要があります。
などです。
このような事に十分に気をつけて洗顔を行うのが、ニキビに注意した洗顔方法の基本ですので、出来ていない場合には変えてゆく必要があります。
ニキビが出来た時のおすすめの洗顔の方法
ニキビがで出来た時には、普段よりも丁寧な洗顔を行わないと、出来てしまったにきびを悪化させることになります。
そのような時におすすめの洗顔の方法として、まず、洗顔のやり方については、上の「間違った洗顔の方法」で書いたような、良い洗顔方法を徹底する必要があります。
やろうと思っていても、なかなか徹底できるものではありませんが、そこを徹底して行う事が必要なんです。
特に朝の洗顔などは、時間も少なくなり気味でしょうが、出来るだけ時間を取って、基本通りの洗顔を行う事が大切です。
それと、一番大切なのが、洗顔料の選択です。
市販の洗顔料にも良いものはあるのでしょうが、以外と、刺激の強い香料が入っていたり、洗浄能力が大きくて刺激が強すぎるものが多いです。
市販の洗顔料を使用する場合には、何種類も使ってみて、ニキビに悪影響が無く、自分の肌に合ったものを探さなければいけません。
その時には、自分の肌のタイプが「オイリー肌」なのか、「乾燥肌」なのか、「混合肌」なのかというのをきちんと見分けてからにしてくださいね。
ご存知でしょうが、混合肌というのは顔の部分部分によって、乾燥肌やオイリー肌が入り混じっている敏感肌の状態ですので対応が難しいです。
自分の肌のタイプが解らない人は、デパートの化粧品売り場で、肌のタイプが解らず化粧品選びに悩んでいるフリをすれば、メーカーの人が調べてくれますよ・・・。^^;
市販の商品にあなたの肌に合う洗顔料が無い場合には、ニキビ専用の洗顔料がお勧めです。
ニキビ専用の洗顔料であれば、もともとが肌にやさしい原材料を使用している事が基本なので、市販のものよりは多くの肌のタイプに対応出来ます。
一般の思春期ニキビには、皮脂汚れに効果の高い固形石鹸がおすすめなので、ニキビ専用の薬用せっけんの「NonA（ノン・エー）」などがお勧めです。
また、しつこい思春期ニキビや大人ニキビには、かすかな「ピーリング」効果のあるニキビ専用の洗顔料「ファーストクラッシュ」などがお勧めです。
ニキビが出来た時のおすすめの洗顔の方法は、あなたのお肌のタイプに合った洗顔料を使用して、きちんと丁寧な洗顔を行う事ですね。
ニキビにおすすめの洗顔の方法について説明しましたが、実際には、その方法は自分で試行錯誤しながら見つけてゆく必要があります。
それは、一人一人、にきびの出来る原因も、出来る場所も、お肌のタイプなども異なるからです。
いろいろなものを試して、出来るだけ早く、あなたのお肌に合った洗顔方法を見つけてくださいね。
あなたのお肌に合った洗顔方法を見つければ、彼氏の前では、ふろ上がりのすっぴんお肌を見せれるくらいになれますよ！🙄
